"La vita è come andare in bicicletta, se vuoi stare in equilibrio devi muoverti" (A.Einstein)

FisioSinergia

Via Taddei 7/1 42020 PUIANELLO di Quattro Castella (Reggio Emilia)
Studio: 347 9162872
Palestra: 328 4439622
studiofisiosinergia@libero.it

Che cos'e' Pancafit®?

Pancafit® è l’unico attrezzo, al servizio del Metodo Raggi® (brevettato in tutto il mondo), capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevissimi, agendo sulla globalità delle catene. E’ in grado di ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’“allungamento muscolare globale decompensato”.

Non si tratta di un semplice stretching analitico o classico. E’ un allungamento muscolare fatto in postura corretta e senza permettere “compensi”, cioè quei meccanismi antalgici che il corpo mette in atto per sfuggire alle tensioni, ai dolori o ai semplici disagi che reputa non graditi. Inoltre tale allungamento utilizza tecniche respiratorie per sbloccare anche il diaframma.
 

I Benefici di Pancafit®

Pancafit® migliora la postura e la condizione fisica grazie alla sua azione sulle tensioni e sulle rigidità muscolari; riesce per tal ragione anche ad agire positivamente, in modo indiretto, nei confronti delle seguenti patologie:

  • blocchi respiratori
  • stasi venosa e linfatica
  • ipotonia muscolare
  • algie in genere
  • cefalee miotensive
  • artrosi anca
  • dolore cervicale
  • ernie discali
  • ernie cervicali
  • alluce valgo

Inoltre con questo metodo si agisce su tutti quegli apparati che hanno relazioni con la postura: atm e denti, occhi e funzione visiva, sistema cutaneo e cicatrici reattive, sistema podalico e patologie del piede.

 

PATOLOGIE DEL PIEDE

05.12.2013 14:49

PATOLOGIE DEL PIEDE

Fascite plantare


Per fascite plantare si intende un processo infiammatorio del cosiddetto “legamento arcuato” ( detto anche “aponeurosi plantare”) che è una grossa fascia fibrosa che parte dalla zona mediale del calcagno sino ad arrivare alla base delle dita del piede. Questa patologia colpisce spesso gli sportivi ed è causata dalla ripetizione continua di eccessivi sovraccarichi a livello podalico. Infatti quando la fascia plantare viene messa sotto eccessivo stress si stira troppo, si creano delle lesioni nel tessuto con il risultato di un’infiammazione della fascia e dei tessuti intorno. Gli strappi sono presto coperti con tessuti cicatriziali, che sono meno flessibili della fascia stessa aggravando così il problema. Solitamente tale infiammazione avviene a livello dell’inserzione calcaneare e il dolore si avverte maggiormante e in modo severo alla mattina quando ci si alza dal letto oppure all’inizio di una corsa; dopo aver camminato si puo’ percepire un miglioramento, anche se è temporaneo.
La fascite plantare può insorgere a causa di innumerevoli fattori, spesso combinati tra loro: stress,tensione e stiramento della fascia plantare, muscoli del polpaccio poco elastici e tendine d’achille teso mettono più stress sulla fascia plantare, piedi piatti o cavi, scarpe inadeguate o usurate e allenamento eccessivo. La fascite plantare difficilmente ha una risoluzione spontanea. Il trattamento immediato consiste nell’applicazione locale di ghiaccio per più volte al giorno per ridurre l’infiammazione. Associato a questo può essere utile la terapia fisica ( tecar terapia, massaggi, ultrasuoni, laser) associata a stretching della fascia plantare, del tendine d’achille e dei muscoli gastrocnemio e soleo. Lo stretching di questi muscoli, da effettuare anche prima dell’attività sportiva, è fondamentale come prevenzione di questa problematica.