"La vita è come andare in bicicletta, se vuoi stare in equilibrio devi muoverti" (A.Einstein)

FisioSinergia

Via Matteotti,2 Albinea (RE)

Studio: 347 9162872

Palestra: 328 4439622
studiofisiosinergia@libero.it

LO STUDIO SI E' TRASFERITO AD ALBINEA

NUOVA SEDE

VIA MATTEOTTI, 2 ALBINEA

PILATES SOFT

 Ginnastica adatta a tutte le persone che vogliono mantenere il corpo sano, le articolazioni mobili, l'elasticità e la funzionalità dell'apparato locomotore ma anche un buon tono muscolare. La lezione si svolge in parte in piedi, in modo da permettere l'allenamento dell'equilibrio, dalla forza e della resistenza muscolare e la stimolazione scheletrica, in parte a terra per tonificare gradualmente la muscolatura addominale e per allungare le catene cinetiche con esercizi di stretching dolce. 

L'intensità dell'allenamento è graduale e proporzionato al singolo.