STUDIO FISIOSINERGIA

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ORARIO CORSI 2024/25

PILATES MAT-WORK

Che cos’è Il metodo Pilates, , è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Prende il nome da Joseph Pilates, che nella prima metà del ‘900 lo ha sviluppato e ha messo a punto i macchinari...

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