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BIOGINNASTICA
BIOGINNASTICA
Riequilibrio Posturale Bioenergetico
La Bioginnastica® è una metodologia di riequilibrio posturale bioenergetico, che permette, attraverso un lavoro sul corpo
sia osteo-muscolare che sensoriale -percettivo, di "riportare" il corpo verso il suo naturale equilibrio.
La Bioginnastica® e' caratterizzata da 3 momenti importanti:
·
Ascolto: del proprio corpo attraverso la percezione e sensazione corporea. Il corpo in diversi modi, ci comunica il nostro stato
fisico, mentale ed energetico: attraverso la sua postura, e le sue rigidità, prima, e poi nella sofferenza e malattia. L'ascolto è fondamentale per entrare in contatto e creare un dialogo, una comunicazione con sé stessi prima e con l'altro poi.
Scarico: delle tensioni, delle rigidità accumulate e delle emozioni trattenute sia coscienti che non. Il corpo si alleggerisce e ritrovail suo senso armonico ed il suo naturale movimento.
Coscienza della nuova realtà: il corpo ritrova una nuova energia e vitalità. La Bioginnastica® ci aiuta a comprendere, conoscere, percepire sempre più profondamente ogni parte del corpo, e riconoscerci attraverso il dialogo corporeo.
Il corpo è lanostra storia, a noi entrare in contatto.... Per essere sé stessi SEMPRE.
La Bioginnastica® parte da un lavoro sul corpo, per liberare la "corazza muscolare" dai pesi che ci portiamo addosso: emozioni, tensioni, rigidità che il corpo nel tempo ha accumulato e trattenuto. ascoltare, accogliere, individuare e
consapevolizzare la storia dell' individuo.